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ダイエット ガム おすすめ. ガムをダイエットに活用する場合、より効果が見込めるガムを選ぶ必要があります。 コツとしては、 キシリトール、シュガーレス がポイントです。. ガムおすすめ25選 なんとなく口が寂しい時、眠気をさましたい時、つい手にとってしまうガム。 スッキリおいしくて、気分転換にもなりますよね。 最近は、歯を健康に保つための成分や、ダイエット効果、口臭予防など、様々な種類のガムがあります。.
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